脾气暴躁需警惕青光眼 青光眼饮食注意事项

50岁的王阿姨最近一生气就觉得头晕想吐，刚开始也没放在心上，可后来她突然觉得眼睛看不清楚，到医院检查后被确诊为急性青光眼。

脾气暴躁需警惕青光眼

青光眼是眼内压力间断或持续升高的一种眼病，临床上经常能看到一些人因脾气急躁引发了头痛、呕吐， 一去医院检查，发现竟然患有青光眼。这类情况多见于性格上容易忧虑、紧张、抑郁、不爱沟通的40岁以上女性，医学上称之为“青光眼性格”。

专家说，这类人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，神经功能也受到影响，会出现心跳加速、血管收缩、瞳孔扩大等，眼睛内房水的生成和排出不能达到一个动态的平衡，就会使眼 压升高，从而出现头晕、恶心、呕吐等症状。持续的高眼压可以损害视功能，如不及时治疗，甚至可能失明，因此平时一定要学会控制自己的情绪。

任何年龄段都可能发生青光眼，但随着人年龄的增加，其发病率也会提高，中老年人应该特别注意，情绪波动、脑力或体力过度疲劳、阅读或看电视电影过久等都 能成为诱因。

青光眼是不可逆的，但有效的治疗可以使病情进展停止或变慢，一定要留心发病征兆，争取早期治疗。比如，在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊，眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀，很可能就是急性闭角型青光眼的征兆。

青光眼在饮食上要注意的事项

1、“三忌”：即忌烟，忌洒，忌喝浓茶。过量吸烟，由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血，烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能；大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重，甚至导致青光眼急性发作；常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高。

2、多吃润肠食物：青光眼患者常有便秘症状，这对机体很有害，可引起自体中毒，能溶解血管内皮及细胞间质，影响正常的血液循环，可促使眼内房水分泌增加而致眼内压升高。可多服蜂蜜、麻油、菜油等植物油，以改善肠道的润滑度。还可多食香蕉、萝卜、生梨、柠檬、柑桔、西瓜、香瓜、西红柿等瓜果与富含纤维素的蔬菜与粗粮等，以通便。

3、尽可能不吃或少吃刺激性食物：如辣椒、生葱、胡椒等。

4、多吃利水食物：多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、丝瓜、金针菜等利水食物，可辅以中西医惯用利水（尿）药对青光眼进行治疗，故又称辅佐疗法。 注意节制饮水量（特别是冬天），一般每次饮水不要超过500毫升。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高。

5、眼压持续偏高者：可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油属于高渗剂，服后可使血液渗透压增高，利于眼内房水吸收，从而使眼压降低。

6、禁止口服或肌注阿托品类药物，如遇腹痛等特殊情况，应将青光眼病史及时告诉医生，应用其它类型止痛药。