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孩子发生近视有这些信号!预防近视推荐两款美食

2017年07月13日      家庭医生在线

据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。

近视眼有遗传因素

专家发现在有家族史的100例儿童中,67%是在10岁以前发病的。我们从诊治的上千份病历统计中观察到:儿童在5-10岁发生近视、散光的,他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。所以近视的父母要在孩子5岁以后每半年检查一次视力,以便早期发现视力下降,并密切注意近视的早期表现。

需要强调的是,中医认为----"后天养先天",即:先天不足可以通过后天养护来弥补,因此"先天性近视"早期发现、早期治疗仍能痊愈。

近视发生是有信号的

例如:原来成绩好的小学生对学习产生厌烦情绪,听课时注意力不集中,反应也有些迟钝,脾气变得急躁,对原来喜爱的东西缺乏兴趣,记忆力减弱,学习成绩下降。睡眠时多梦多汗,身体容易倦怠,体力下降,且有眩晕食欲不振等症状。

近视预防 推荐两款美食

食谱一:枸杞子蜜

食谱原料:枸杞子10克,陈皮3克,红枣8个,蜂蜜1匙。

制作方法:枸杞子、陈皮与红枣三味放在锅内,加水适量,用文火煮沸20分钟,取头汁,再加水煮,取二汁。

食谱二:核桃芝麻蜜

食谱原料:核桃1500克,黑芝麻500克,牛奶或豆浆1杯,蜂蜜1匙。

制作方法:

1、核桃去壳及衣,放在铁锅内,用文火炒,待炒成微黄色后取出,待冷,用捣舀捣烂成泥。

2、黑芝麻去除泥沙,放在掏米箩内,用水漂洗后取出,放在铁锅内,用文火炒,炒干后取出并研细。

3、核桃泥仁与黑芝麻粉各1匙,冲入煮沸过之牛奶或豆浆内,并加蜂蜜1匙,调匀后服。

(责任编辑:邓莹莹 )

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