三类人群需警惕青光眼 怎样预防青光眼的危害

青光眼是一种常见的严重危害人们健康、影响人们生活的致盲眼病，可发生于各种年龄的人。青光眼让我们常常闻风丧胆。那么青光眼的预防方法是什么呢？下面小编就来为大家介绍青光眼的防治方法。

青光眼能彻底治好吗

临床上，青光眼的治疗方法有很多，疗效也是不一样的，但是患者只要积极的治疗，青光眼治疗还是比较满意的。治疗青光眼的方法，包括有药物及手术治疗，目前主要采用，这两种方法来及早控制病情的发生。因此，一旦被确诊为青光眼，应及时去正规的医院接受治疗。同时还应做好青光眼的护理工作，积极配合医生的治疗，严格规律用药或是进行手术治疗，才能保护视神经，进而保护视功能。

急性青光眼在没发作时，常伴有轻度眼胀、视力下降、虹视、轻度头痛等症状。但一旦急性发作，可时常伴有剧烈头痛、眼痛、视力急剧下降、恶心、呕吐等症状。而开角型青光眼和部分慢性闭角型青光眼，则症状不明显，甚至完全没有症状，待病人就诊时，已经发生严重的视力损害和视野缺损。

三类人群要格外注意青光眼致盲风险

1、青少年：高度近视或是潜行性青光眼

中国学生的近视率排世界第二，人们都知道近视给生活带来诸多不便，却很少有人知道近视特别是高度近视是发生开角型青光眼的高危因素之一。

2、中年人：“视频终端综合征”为青光眼埋下隐患

活跃在职场的中年人多为各个公司、部门的中流砥柱，对他们来说，一天面对电脑十多个小时是常事。过度的近距离用眼，晶体需通过变焦增厚使近距离物体成像始终保持清晰，晶体的膨胀，导致前房角变窄，对于眼轴较短者可使房水排出受到一定的阻碍，容易引起眼压增高，这是“视频终端综合征”的症状之一。

3、老年人：2型糖尿病患者每年进行眼科检查

糖尿患病被公认是青光眼的危险因素之一。有资料表明，糖尿病患者的青光眼发生率为12.6%，比非糖尿病人群高3倍。

怎样预防青光眼带来的危害

1、适当的体育的锻炼

不能参加太过剧烈的运动，劳逸结合，保持睡眠质量，生活和饮食起居的规律，饮食清淡营养丰富，不要抽烟喝酒，也不要喝像浓茶，咖啡，这种刺激性的饮品。每天要注意水的摄入量。

2、保持良好的心情

青光眼的出现与精神因素有着很大的关系。青光眼患者往往会很抑郁，并且经常感觉到焦虑不安，情绪波动的大就很容易导致眼压也随之波动大。所以患者保持良好的心情对疾病的恢复是很重要的。

3、充足的睡眠

老年人应在睡觉前洗洗脚，喝点牛奶，这样有助于老年人的睡眠质量。如果还是无法入睡，那么就吃一点安眠药，尤其是那些眼压较高的人来说，睡眠的质量是非常重要的。

4、定期检查

对于青光眼该怎么预防，如果有青光眼家族史的人，应该定期的去医院做检查，一旦发现不适症状，应及时的到医院检查，避免视力的进一步损害。