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近视的人数不断增加 原因就四点

2017年03月03日      家庭医生在线

目前全世界大概有20亿人佩戴眼镜,注意!是近视眼。据说这个数字在2020年会飙升到25亿人。中国是世界上近视发生概率最高的国家之一,据北京大学中国健康发展研究中心2015年发布《国民视觉健康报告》显示,全国近视人数接近5亿,也就是说,每2个中国人就有1个是近视。在我的学生时代,我模糊记得身边有6成同学都有佩戴眼镜的习惯。其中因为近视而佩戴的人也占其中的百分之四十。这么多人近视真的令人深思,到底是什么原因导致近视的呢?

原因一:眼镜好看 乱佩戴眼镜

部分人发现看远处的东西有些模糊,立马到医院检查。发现是假性近视,医生是不建议200度以内的患者佩戴眼镜,而一些患者正处于青春期,对自己的外貌有些追求。现在商家出售的眼镜也越来越新潮。这些患者则瞒骗父母去一些眼镜店佩戴近视眼镜。久而久之,不适当配带眼镜让他们患上真正的近视。

原因二:社会的发展 眼睛的过度使用

眼球发育一般在18~20岁前停止,近视在12~18岁为高速发展期,而这期间正是因青少年求知欲强烈,看书多;也因教育制度的问题,功课多、作业忙,又因生活习惯、游戏方式的改变,使青少年户外活动明显减少,长期处于视近状态;更有人忽视用眼卫生,这就给近视有了可乘之机。

原因三:阅读时间、姿势、环境的不适当

阅读时不注意距离与姿势,不注意阅读的时间,光线不充分,照明不够亮或阅读写字连续几个小时不休息,造成用眼过度,在这种状态下,睫状肌长期持续收缩,先形成调节痉挛,视力疲劳,以后进一步发展成为近视眼。如以在这个年龄段课外阅读时间要小于2小时,近视患者数作基准的话,课外阅读时间3 小时的近视患者数则是其的2.1倍,4~5小时则为其的3.2倍,可见用眼过度是形成近视眼的最主要原因。

原因四:遗传因素

近视眼具有遗传倾向,据统计,如以父母近视眼的近视患者数为基准的话,父母之一有近视眼的近视患者数为其的2.6倍,父母都有近视眼的近视患者数为其的3.8倍。而在高度近视眼中,遗传倾向更为明显。一般近视在18~20岁前停止发展,但进行性近视或某些高度近视20岁后仍有可能发展。在遗传性近视眼中,高度近视属常染色体隐性遗传,一般近视属多因子遗传病

其实近视也不可怕,我们对眼睛进行正确护理来缓解近视。下面给你们分享一下秘诀吧!

1、注意读写姿势。看书、写字的时候,眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。

2、建立眼保健操制度,定期检查视力,对视力低下的同学应及时采取有效措施。

3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱,不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方,以免手的阴影妨碍视线。

4、上课做作业时要经常眨巴眼睛,感到眼疲劳时,应用闭目半分钟,但不要揉眼睛,这样对预防近视有一定的帮助。

5、看的书本字体不能太小,要与年龄相符合。

6、每天做眼保健操,以消除眼肌疲劳。

7、防止用眼过度,近距离工作一次不要超过50分钟为宜,每个小时应休息10分钟,极目远眺松弛调节,可以预防近视。

正视近视的原因,我们一起来保护眼睛,与近视决战到天亮。

(责任编辑:邓莹莹 )

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