近视与血型有关 如何做好近视的预防

近视和血型有关吗？专家认为，搞清楚近视眼与血型的关系，有助于了解近视眼的发生原因和近视眼的防治。

近视眼与血型有关

根据眼科专家调查发现：在所有近视眼患者中，B型血占35.34%，O型血占27.59%，A型血占26.69%，AB型血占16.38%。

女性近视患者中，O型血最多，其他依次是B型、AB型和A型。

男性近视患者中，A型血最多，其他依次是AB型、B型和O型。

上述调查表明，男女近视发生率及男女血型正好相反。男性八型血最易患近视，O型血近视眼最少。女性则是O型血最易患近视，A型血近视眼最少。

如何做好近视的预防工作

1、正确的用眼姿势

做好“三个一”能让眼睛视轴保持正常距离，有助于保护视力。即：在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸，看书时眼与书本的距离要保持一尺。

2、经常锻炼

经常锻炼能增强血液循环和新陈代谢，供给眼睛较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，做好眼保健操，并持之以恒。

3、保证眼睛的营养

适当补充蛋白质、钙质、维生素A、D、E等营养物质。多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品可起到保护眼睛的辅助作用。

4、用眼的时间

长时间的看书，应适当望望远方，或观察一下花草绿树，消除眼部疲劳。同时生活有规律，有充足的睡眠，使眼睛得到充分的休息。

5、增加教室的采光

保证充足的、来自左前方的照明。读写的适宜照度为100～200Lux（勒克司），相当于40瓦的白炽灯或8瓦荧光灯的台灯，过强或过弱的照明均可引起眼睛调节的过度增强。