首页 > 疾病大全 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 近视 > 近视原因 > 正文
近视
挂号科室:眼科 同类疾病:散光近视弱视斜视屈光不正

揭秘!青少年近视的外部因素

2016年11月22日      家庭医生在线

近视眼是一种普遍的眼科病,在青少年中最经常见到,那么造成青少年近视的外部因素有哪些?或者说青少年是怎样形成近视眼的。

青少年近视的外部因素

1、用眼距离过近。据有关资料报道,青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强,当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体,但如果经常以此距离看书,写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈折性(调节性)近视,所谓的假性近视。如果长期调节过度,使睫状肌不能灵活伸缩,由于调节过度而引起辐辏作用加强,使眼外肌对眼球施加压力,眼内压增高,眼内组织充血,加上青少年眼球组织娇嫩,眼球壁受压渐渐延伸,眼球前后轴变长,超过了正常值就形成了轴性近视眼,所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

2、用眼时间过长。有的青少年看书写字做作业,看电视等连续3-4小进不休息,甚至到深夜才睡觉休息,这样不仅影响身体健康,而且使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,当看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习贯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。

哪类孩子眼睛容易近视?

营养不均衡的孩子可能会形成近视,比如说挑食、偏食的孩子,还有不爱吃维生素的这类孩子。营养不均衡也会容易造成肥胖,肥胖儿相对近视发病比较高。早产儿、新生缺氧儿可能比别的孩子更容易发生这个病。后天缺少运动的孩子也容易出现近视,他的体质相对于别的孩子弱,也会产生近视。

平常的眼睛保健方法有哪些?

最简单易行的方法就是你保证一定的时间去远眺,而且可以通过转眼球的方式使你眼睛周围的肌肉得到放松和锻炼,但是要让孩子知道并且按照你的方法去做,必须要有家长去督促。

(责任编辑:邓莹莹 )

相关推荐

文章关键词: 近视原因 近视预防 近视

青少年近视的外部因素 打乒乓球可预防近视

近视眼是一种普遍的眼科病,在青少年中最经常见到,那么造成青少年近视的外部因素有哪些?或者说青少年是怎样形成近视眼的。详细>>

青少年近视是怎么形成的

孩子读书早,近视来的也越早!随着家长对孩子学习要求的不断提高,越来越多的孩子早早就戴上了小眼镜。提醒各位家长,孩子过早进行系统阅读,更……详细>>

不爱出去玩容易近视 青少年近视的几个原因

儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关,更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。详细>>

4大原因引起青少年近视!多吃这些食物可护眼

我们常说,眼睛是心灵的窗口。但是就目前的情况来看,中学生近视眼患者越来越多。近视严重影响着中学生的学习和生活,给我们带来了很大的不便。详细>>

不爱出去玩容易近视 预防青少年近视措施

儿童近视眼增多不仅与长时间盯着电脑屏幕有关,更与接触自然光太少有关。澳大利亚和美国俄亥俄州立大学的研究都得出了类似结论。详细>>

治疗弱视 远视性弱视 斜视吧 斜视遗传吗 沙眼怎么治疗 泪腺炎 白内障 干眼症能治好吗 干眼症治疗 白眼球发蓝 先天性眼球震颤 白眼球有血块 眼球突出是什么原因 白内障的原因 白内障原因 眼球震颤 左眼球疼 沙眼能治好吗 眼睛白眼球充血 怎么能让眼睛变大 眼睛变大 眼睛黄斑 眼睛的结构 眼睛肿是什么原因 眼睛近视了能恢复吗 眼睛红血丝怎么办 眼睛飞蚊症 眼睑浮肿 眼痛 近视眼睛变形怎么办 电脑眼睛保护色 眼睛酸痛 眼睛流泪是怎么回事 小孩眼睛近视怎么办 眼睛里有红血丝 眼睛干涩的原因 眼睛起针眼 眼睛发涩 美瞳对眼睛的危害 小眼睛变大 会笑的眼睛 瞳孔颜色 如何预防红眼病 红眼病是怎么传染的 红眼病的预防 虹膜仪 虹膜识别系统 急性结膜炎 细菌性结膜炎 结膜炎的症状 过敏性结膜炎怎么治 红眼病注意事项 视力恢复 视力下降的原因 儿童视力表 视力差 视网膜脱落能治好吗 视网膜脱落原因 视网膜脱离 角膜炎怎么治疗 眼角膜移植 角膜白斑 mct角膜塑形镜 近视墨镜 近视矫正手术 近视镜 全飞秒激光近视手术 慢性角膜炎症状 近视眼怎么恢复 近视 高度近视 治疗近视的最好方法 近视太阳镜 近视激光手术 中医治疗近视 近视遗传 标准视力表 如何治疗近视眼 近视恢复 青少年近视眼 什么叫假性近视 近视眼激光手术费用 无敌近视眼 近视眼会老花吗 近视是怎样形成的 近视眼预防 青少年如何预防近视 近视眼镜框 近视眼怎么看3d电影 小学生近视的原因 怎样预防近视眼 近视治疗方法 高度近视可以治疗吗 治疗近视眼 近视眼镜框品牌 治疗近视的食物 青少年近视治疗 近视眼 手术 近视眼药水 防止近视加深
  • 彭崇信

  • 潘英姿

  • 李海丽

  • 王赞春

专家答疑滴眼药水可以治疗白内障吗?

中山大学中山眼科中心 专家在线解答网友疑惑

吴明星 主任医师

擅长:白内障的各种手术治疗,特别是小切口超声乳化白内障吸除 ....[详情]