四五岁儿童远视 纯属正常不必慌

远视眼是常见的一种屈光不正，与视疲劳、弱视、斜视关系密切。尤其是儿童患了远视眼不及早治疗会影响儿童的眼睛发育，因此，对于远视眼引起的视疲劳、视力低下和斜视应及早配戴眼镜来矫正视力。

四五岁儿童远视 纯属正常不必慌

四五岁的孩子远视本是正常发育过程，却常被错误诊断戴上了眼镜！调查发现，有30%的孩子并非真正的屈光不正，老师、家长的过度干预反而影响了孩子眼睛的发育。

很多幼儿园的孩子在验光配镜时存在一个误区：有30%的孩子被错误地戴上了纠正远视的眼镜。

孩子眼睛发育过程中，会有正常的远视现象，并非很多宣传所说的，现在孩子的远视发生率变高。孩子出生时眼球小，眼轴短，眼轴越短就越远视，所以两三岁的孩子会有300度的远视，四五岁的孩子远视度数在100度左右，随着年龄增加，眼轴变长，孩子在七八岁时视力会达到“正常”。

然而，目前很多幼儿园老师对此不太了解，在体检时发现孩子的视力不是1.0就建议家长带孩子去验光配镜，一些非正规的配镜机构对此也缺乏辨别力，令不少孩子进行了错误的屈光纠正，“其后果是令孩子正常的眼睛发育受到影响，引发真正的屈光不正。”

远视眼的保养法：

1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。