古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现在人们使用电子产品的时间越来越多,干眼症的症状也出现得越来越普遍了。干眼症的症状有眼睛容易疲倦、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷、怕风畏光等。干眼症的患者要多补充维生素,少吃巧克力、可乐。不要使用隐形眼镜,正确点用眼药水。改善工作环境,培养良好的用眼习惯。
4类高危人群需要警惕患上干眼症
1、年龄超过65岁的人
这一类人群中有75%患有干眼症。因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。
2、激素失衡的女人
如绝经期、怀孕期、哺乳期及口服避孕药的妇女。这一类人群因激素水平的改变可产生干眼症状。
3、青年人
近年来干眼病的年轻化趋势明显,主要是由于现代生活中,青年人的工作和娱乐与电视、电脑接触得越来越多,长时间面对屏幕,缺乏适时的眨眼或让眼睛休息,影响了双眼的泪液分泌。
4、计算机使用者
这一类人长时间盯着屏幕,缺乏正常的眨眼,而眨眼可使泪液更好地湿润眼睛。每天在电脑前工作3小时以上的人中,有90%以上眼睛有问题。
推荐:干眼症的按摩治疗
耳穴按摩法:经常按摩耳穴,对防治干眼等眼疾也有较大帮助。方法是用大拇指和食指拿捏耳垂(女性佩戴耳环的位置),轻轻地揉按即可,每次30下。
熨目法:黎明起床后,先将双手互相摩擦,待手搓热后用手掌熨贴双眼(闭着眼睛),反复三次以后,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久,也不可用力压揉,20秒钟左右即可。这个方法一来可以通过按压眼睑,促进睑板腺分泌物的排出,保证泪膜的质量防干眼,二来促进眼部血液循环,消除眼疲劳。
按摩眼部穴位:可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗,按摩穴位要注意两点:一是穴位要准;二是一定要有适当的力度,局部要有酸沉感,否则效果不好。
(责任编辑:邓莹莹 )
现在人们使用电子产品的时间越来越多,干眼症的症状也出现得越来越普遍了。那么生活中哪些人群更容易患上干眼症呢?专家解析有6类高危人群需要……详细>>
现在人们使用电子产品的时间越来越多,干眼症的症状也出现得越来越普遍了。干眼症的症状有眼睛容易疲倦、有异物感、痛灼热感、眼皮紧绷、怕风畏……详细>>
干眼症的症状有哪些?正常人在清醒和平静的状态下,每16小时分泌0.5~1.0毫升泪液,在受刺激和情绪波动时泪液分泌量可明显增加。如果由于……详细>>
春天风干物燥,眼睛干涩,患上干眼症的人越来越多。医院眼科医生提醒,当眼睛出现不适,应及时到正规医院就诊,不要随意滴眼药。如果查明为干眼症……详细>>
煲剧,看小说、刷微博、聊天、购物……生活中用眼的地方实在是太多了,因此,关爱自己的眼睛非常重要!如果你的眼睛经常觉得疲劳干涩,那就多吃点……详细>>