哪些原因会导致干眼症发生

眼部的疾病有很多，其实干眼症也是属于其中之一。很多白领人员长期对着电脑，都会出现干眼症的表现。接下来，我们就一起来探究下干眼症的症状表现及其预防保健方法。

哪些原因会导致干眼症发生？

干眼症原因一、隐形眼镜

过长时间的佩戴隐形眼镜、选用质量不过关的隐形眼镜，等等有关于隐形眼镜的问题是导致干眼症出现的原因之一。

干眼症原因二、压力山大

高强度的脑力或者体力劳动的同时再加上巨大的精神压力会导致人体精神紧张，引起泪液质量下降，这是导致干眼症的有一个原因。

干眼症原因三、用眼过度

公司白领、司机、学生等是干眼症个高发人群，这其中的原因跟用眼过度有着直接或间接的关系。

怎样避免患上干眼症呢？

干眼有许多种，有一种是泪水少造成的，也有一种是泪液质量有问题造成的，眼睛有异物感的话，首先要检查一下原因，检查角膜是否有问题，是否干眼症。预防干眼症，我们要从日常做起，要多眨眼睛，经常眨眼可促进眼球湿润。久坐的人还要经常起来活动活动，向远处望望，多看看外面的绿色植物或闭目养神，让眼睛得到短暂的休息。

日常生活中，用眼卫生不容忽视，千万不要用手揉搓眼睛，特别是在秋天这种风沙较大、空气干燥的季节，很容易出现急性结膜炎等眼部高发传染病，手很有可能成为这些传染病的传播媒介，要注意经常洗手，保持眼部卫生。

预防干眼症现象出现的几大措施

1、多眨眼

人们总是喜欢用“眼睛一眨都不眨”来形容某人的专心致志，殊不知眨眼次数越少，越容易产生干眼症。因为眨眼有助于泪水的分泌和分布，眨眼次数少了，直接导致泪水的量减少，而暴露在空气中的泪膜会快速蒸发，失去对眼球的保护力。所以像操作电脑、驾车、读书等长时间用眼，都会引发干眼症。因此，这是的对于干眼症的预防方式之一。

2、注意眼睑卫生

这也是主要的干眼症的预防措施，干眼症患者要注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特别是目前甲型H1N1流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节，手可以作为传播媒介，将病菌传播。

3、年轻人出现干眼症的症状，应尽快到医疗诊治

40岁以上的人最好采用双焦点镜片，或者在打字时，戴度数较低的眼镜。与电脑距离尽量保持在60厘米以上，使视线能保持向下约30度，可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。这些都是主要的对于干眼症的预防措施。