小心眼底病 有关眼底病变预防方法

眼球前面的角膜、虹膜、晶体等被眼科界定义为眼前节，后面的玻璃体、视网膜、脉络膜等定义为眼后节。在眼后节的底部都称之为眼底病。

那眼底病会引发哪些危害？

1、 白内障：真性糖尿病性白内障及老年障合并糖尿病性白内障。

2、 糖尿病视网膜病变。

3、 暂时性屈光改变，调节性麻痹。

4、 眼外肌麻痹。

5、 虹膜新生血管及新生血管性青光眼。

6、 球结膜微血管瘤形成。

　　有关眼底病变预防方法

　　1、眼底病变预防需要保持良好的工作姿势

　　保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

　　2、调整荧光屏距离位置

　　建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

　　3、平时注意休息不要过度用眼睛

　　眼底病变预防要避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

　　4、需改变不良生活方式：

　　1)注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物

　　2)积极参加体育锻炼，增强体质

　　3)避免或减少紫外线、强光的刺激，不要长时间注视光亮的屏幕

　　4)积极预防和治疗糖尿病等全身性疾病。

　　以上就是有关眼底病变预防方法的介绍了，这些预防方法对我们来说是很有帮助的。想要远离眼底病变预防有效果的我们就应坚持做好这些预防工作。希望上述知识的介绍对大家远离眼底疾病能有所帮助。