近视更喜欢亚洲人 健康用眼3招

　　近视，在我国已经极其普遍，据统计，我国高中生近视率达60%以上，居世界第二位。为此，我国每年都要投入大量资金和人力用于对付近视。那么，放眼世界，看看世界人群近视情况又是怎样?或许通过近视的横向对比可以让我们进一步了解近视的发病原因。

　　近视为什么更喜欢亚洲人？

　　之前有不同机构在部分亚洲黄种人、欧美部分白种人以及南非的一些黑人中做过抽样调查，结果显示：同样用眼情况下，黄种人最易被“近视”袭击，而白种人近视发生率明显偏低，黑种人则被视为所有人种中最“不怕”近视的，因为他们患病率非常低。在南非的调查表明，不但是学校里的孩子很少有近视发生，就连普遍近视人群比较集中的中产阶级，黑种人近视人数也是最少的。根据目前调查结论,有不少眼科学方面专家认为，这可能是因为黄种人在对于用眼过度，遗传更加敏感，即遗传的易感性影响所致。

　　这个结论不是绝对的，目前人类对于近视的发病机理还是不明确，只是从抽样调查数据分析上认为黄种人是最应该防范近视的。

　　亚洲人近视率高，遗传并不是主要原因。相比与其他洲际的国家，亚洲地区人口密度大，因而竞争也更激烈，所以就出现很多亚洲孩子在眼睛尚在发育的阶段就过早的进行系统阅读，繁重的学习压力导致亚洲人更高的近视率。

　　为了更有效地预防近视眼，中学生应该做到以下三点：

　　1、每天看电视时间不超过1.5小时。

　　2、每天要保证有8-9小时的睡眠时间。

　　3、要坚持用眼卫生，每天做1-2次眼睛保健操。

　　坚持做到以上三点，就能有效地预防近视眼的发生。

　　目前社会上有这样一种误区，近视是小病，如果度数不高，完全可以不戴眼镜不治疗。这个观点实在是大错特错了，假性近视如果不及时矫正，那就会发展为真性近视，对人体的视力影响极大，同样道理，如果度数不深的时候不及时戴镜矫正，那度数只会越来越深。所以，建议大家，如果发现近视，需要及早进行矫正和治疗，以免日后小洞不补，大洞吃苦。