古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
对于人们而言,眼科疾病向来是令人头痛不已的。因为对于我们的正常生活来说,眼睛的地位不言而喻。患上白内障给患者朋友们带去了极大的困扰,许多人因此在心理上也受到不小的挫折,那么白内障怎样预防呢?一起来了解下。
预防方法一、吃上述富含抗氧物的食品
近年的研究认为跟全身老化晶体代谢功能减退、遗传因素,紫外线、全身疾病、营养状况等因素有关。中老年可适当地多吃上述富含抗氧物的食品,有利于预防白内障。
预防方法二、补充维生素E是很关键的
维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分(如蛋白质、核酸、脂质和糖等)的改变和破坏。还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护 了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸,对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用,还能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。
预防方法三、富含叶黄素和玉米黄质的食品
绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类和椰菜等。它可以吸收进入眼球内的有害光线,并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。
白内障确实不怎么好治,但是朋友们千万不要因此而过于沮丧,要知道消极的情绪会给白内障的治疗带来负面的影响。所以,朋友们一定要在治疗上积极一点,这样才能更好地得到恢复。有相关知识的需要,大家可以上网查询或者面询医生。
(责任编辑:苏雅婷 )
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