儿童长时间玩电子产品或致假性近视 专家支招如何避免近视由假变真

放假期间，学生们终于可以抛开沉重的书包，好好放松下自己，玩ipad手机、看电视、玩电脑……但是如果长时间这样玩，视力容易出现问题，造成眼睛近视。中山大学中山眼科中心闫佳视光医师在接受家庭医生在线编辑采访时表示，有部分儿童长时间玩ipad等电子产品，眼睛可能出现假性近视，只要合理用眼注意放松调节，就能避免近视由假变真。

中山大学中山眼科中心视光医师 闫佳

儿童长时间玩电子产品或致假性近视

iPad被称为儿童视力的第一杀手，它会“夺走”孩子的视力，有小朋友因为玩了一个暑假的iPad，双眼视力近视了300度。放假的时候，儿童的户外活动会相对减少，玩iPad的机会会增多，长时间近距离用眼，会导致看东西会越来越模糊，造成视力下降。那么，是否所有的儿童长时间玩iPad都会近视呢？闫佳医生对家庭医生在线编辑说，不一定，儿童长时间玩iPad有可能是真性近视，但是也有可能是短时间视力下降的假性近视。应该如何来辨别近视的真假呢？她表示需要到医院去做眼部检查，通过散瞳验光即可确诊。

假性近视能自然消除吗？需要配戴眼镜来矫正假性近视？

长时间近距离用眼，会造成双眼的调节下降，看远的时候出现视力模糊，但是这种情况是暂时性的，即通常所说的假性近视。有的小朋友调节力强，患上假性近视，它会自然消退，但是有的小朋友，如果调节很紧张，没有办法自己放松，就需要辅助一些药物，来帮助他的眼睛放松。

闫佳医生指出假性近视是不需要配戴眼镜矫正的，因为它并不是真正的近视，那么我们通过看远，让眼睛放松下来，或者配合一些药物，去放松他的眼睛调节，他的视力就会自然恢复到正常，这个时候就不需要配戴眼镜。当小朋友的调节，如果长时间紧张，没有办法放松的情况下，假性近视就会变成真性近视。

专家支招如何预防形成近视？

在日常的生活当中，要避免长时间的近距离用眼，看近处40-50分钟，需要休息15分钟左右，让眼睛得到适当的放松；另外还需要均衡营养，避免挑食偏食，少吃甜食。只要注意这些，就可以避免形成近视。

专家简介：

闫佳，中山大学中山眼科中心视光医师

研究方向：1、儿童屈光不正及弱视的诊治；2、各种疑难屈光不正的诊断和治疗；3、视疲劳的诊断治疗。

医疗特长：擅长于近视，远视，散光及各种疑难屈光不正的诊治，尤其对儿童的屈光不正及弱视的诊治有丰富的经验。

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