预防近视吃什么比较好？ 中药如何治疗近视眼

随着社会的发展现在近视眼越来越多，近视眼虽然算不上什么大病，但是也给广大的患者带来了很大的不便，患上了进食眼可以戴上眼睛来矫正视力，但是戴眼镜往往会度数越来越大，眼睛近视越来越厉害，有没有什么方法可以彻底治愈近视眼呢？

预防近视多吃什么比较好？

吃猪肝可以防治近视，因为猪肝维生素A含量很高，维生素A的确对视力好，但它主要影响的是眼睛在暗光下的视力，也就是在暗光下的适应性。维生素A缺乏时，会导致人在较暗的光线下适应能力下降，严重的话可致夜盲，还会导致眼睛结膜或角膜的损害。

要预防近视，首先应该保持用眼卫生，保证饮食营养均衡，还可以多吃些富含维生素和微量元素的食物。富含维生素A的食物很多，蔬菜、水果以及其他肉食中都有，比如胡萝卜、南瓜、猪肉中的含量也较高。

肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是最理想的补血佳品之一。有的人近视了，认为吃猪肝可以起到改善视力的作用。事实上，近视的原因是由于眼球变形前后径增加，晶体不能正常聚焦到视网膜上所致。

如何治疗近视眼？

治疗近视可以采取中医药进行，比如可以采取中药熏蒸和穴位按摩的方式治疗近视，这种方法通过中药渗透、穴位按摩、疏通眼部血气循环，从而能够提高患者的视力，这种方法对于5-18岁的患者比较适用，采取这种方法见效快，效果好。

再者就是通过眼睛矫正视力，这是最通用的一种矫正视力的做法，通过眼睛可以实现矫正患者的视力，达到正常视力水平的作用。

近视眼治疗食谱

1、枸杞、陈皮、大枣都是药店里的常备物，也是比较常见的集中药材，根据一定的比例将三者混合文火炖煮，详细用量为10克枸杞子+3克陈皮+大枣8枚，20分钟后起锅，将药液滤出，配合两汤匙蜂蜜食用。

2、按1：1的比例将捣碎成泥的核桃仁与黑芝麻与热牛奶搅拌混合，做一饮品，简单而美味。

3、鲫鱼汤同样是治疗近视眼的好食材，处理干净鲫鱼的内脏之后加入枸杞文火烹煮至熟即可食用，虽说是以药为名，但是平常的时候当日常三餐的食材都可以。

4、牛奶煮蛋，一道营养丰富而且制作简单的一道食物，直接将鸡蛋打入牛奶中慢慢地煮沸后加蜂蜜同食即可。