两大食物有效治疗青光眼

青光眼是导致人类失明的三大致盲眼病之一，目前全球患上该疾病的患者不在少数。由于该眼部疾病的严重危害，各国卫生部门都进行了较为全面的宣传，目前民众对于青光眼的认识也在不断的加强。那么，该如何通过饮食治疗青光眼呢？

什么原因诱发青光眼

1、有青光眼家族史：如果家族史中有患青光眼的，那每一位其他成员应该定期的做一次全面检查，必要的时候要做长期的定期观察，特别是60岁以上的家庭成员更要仔细的检查。

2、全身性的疾病引起的：如糖尿病、高血压、低血压等，这些都会引起青光眼的发生。如果患者的一只眼已经诊断为青光眼了，那么另一眼也应该尽早的进行检查。

3、与青光眼有关的眼病：比如像高度近视、高度远视以及眼底出血等，这样可能都会诱发青光眼的发生。因此，这些人群在平时生活中要加强对眼部的护理。

4、忽视眼部症状：青光眼是什么原因引起的？一些患者的症状不明显，不易被察觉，很容易被忽视，直至视功能严重损害时才被发现，耽误了治疗。

5、肝肺火旺盛：青光眼的发作和肝火肺火旺盛有一定关系。一般来说，青光眼在急性发作时，青光眼的症状像重感冒或胃肠炎，表现为剧烈头痛、眼痛、怕光流泪、视力模糊或迅速下降。

该如何通过饮食治疗青光眼

1、吃蜂蜜有效预防青光眼

青光眼的主要原因是由于眼内压长期处于一个高负荷水平，蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处。

2、多吃粗粮可防青光眼

青光眼患者应增加粗纤维食物，眼内压长期处在高水平，眼部血供紊乱，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等抗氧化物食品，如新鲜蔬菜、水果、适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等；多食用黄花菜、佛手、桂圆、红枣、枸杞子、童子鸡、花生、核桃、豆浆、茯苓、猪肉、牛肉等补益肝肾的食品，调节肝的血液循环，使得眼部得到充分的营养。