警惕青光眼症状 怎样预防青光眼复发

青光眼是全球第二位致盲性眼病，在我国，青光眼的发病率是0.68%，50岁以上发病率可达到4%—7%，青光眼是一组威胁视功能，主要与眼内压升高有关的临床征群或眼病，即眼内压超过了眼球内组织，特别是视网膜所能承受的限度，而带来的视功能损害。最典型和最突出的表现是视神经凹陷性萎缩和视野缺损、缩小，如不采取有效的治疗，视野可以全部丧失终至失明。因为其引起的视力损害不可恢复，所以青光眼一定要早发现、早治疗。而青光眼最可怕之处在于发病隐匿，即使在最发达国家，也有五成的病人不知道自己患有青光眼病。

青光眼里面有两大类，一个是急性闭角型青光眼，一个是慢性闭角型青光眼，急性青光眼里面也有各种不同的阶段，如果说这个病人急性青光眼突然急性发作了，也就是眼睛里房角突然关闭，房水突然排不出去，眼压高了，就会有很危险的症状，这种症状一般会在晚上，因为晚上瞳孔大，晚上病人会感到眼睛突然非常疼痛，胀疼，看东西很模糊，有的时候看灯，由于角膜水肿，会出现虹视现象，晚上看灯周围有红红绿绿的彩虹圈，甚至看东西很模糊，看不见。

眼睛非常疼，还伴着有的时候头疼，还恶心想吐，这种情况下只要有条件一定会去医院，这是急性发作。

1、急性闭角型青光眼先兆：眼眶、眉弓有点胀

但是在急性发作之前有一个先兆期，已经有一些小发作的症状，这些小发作往往不会引起病人太注意，比如他在晚上的时候，眼眶有一点胀，眉弓这个地方有点胀，看东西也有点模糊，不当回事，可能以为自己感冒了或者是怎么着了，睡一觉第二天就好了，不会想到是青光眼，很可能这就是青光眼的小发作。小发作长期以后会引起大发作。这是急性青光眼。

2、慢性闭角型青光眼：症状不太明显

还有慢性闭角型青光眼，也是因为房角关闭，只不过它是慢慢关上，正因为慢慢关上，眼压也是慢慢升高的，所以症状是不太明显，有症状的可能是阅读时间长了眼睛有胀疼、虹视，敏感的人还是有一点症状的，这是慢性青光眼，但是往往有的时候不引起重视。

怎样预防青光眼复发，可有以下做法：

1、工作学习环境不宜过暗，光线要充足。如果光线不足，会使瞳孔散大，诱发青光眼。

2、三餐定时定量，切忌暴饮暴食。食物以易消化，富含维生素为主，忌刺激性食物，如辣椒、姜、葱等。每次饮水不宜超过300-500毫升，少饮茶、咖啡。戒烟酒。

3、不宜过度用眼，避免疲劳，注意劳逸结合，阅读时间不宜超过30-40分钟。

4、可做一些有助降眼压的运动，如：散步，跑步，骑自行车等。低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动，如：举重，俯卧撑，仰卧起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜参加。

5、不宜从事夜间工作及美工、纺织化工、国防等辨色要求高的职业。

6、若出现眼胀眼痛、头痛、呕吐、视力骤然下降等情况，即到医院求诊。