家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科知识 > 护理 > 护眼食疗 > 正文

保护眼睛吃什么好?四药膳美食明目益气

2014-09-24 09:25:39      家庭医生在线

  眼睛是心灵的窗户。眼睛是我们最重要的一个部位,我们一定要保护好我们的眼睛。而不管是全身用药(口服或者静脉用药),还是眼睛局部点眼药水,都有可能对眼睛造成影响。

  4类药经常使用可伤害我们的眼睛

  一、抗生素

  ◆青霉素引起眼部的不良反应主要表现为幻视、一过性视力障碍。

  ◆氯霉素可引起视神经炎、幻视,如果连续使用1个月,将出现中毒性弱视、视神经萎缩等。有过敏史的,还会导致过敏性结膜炎。

  ◆链霉素除发生急性中毒性弱视外,还可引起突发性球后神经炎或渐进性视神经萎缩等。

  二、糖皮质激素

  长期应用激素可引起眼压升高而导致青光眼,也可使眼睛里面透明的晶状体浑浊而引起白内障。

  三、吩噻嗪类

  主要是氯丙嗪。氯丙嗪是精神科主要用药,长期大量应用可导致晶体浑浊,引起中毒性视网膜病变,如出现类似色素性视网膜炎、视力减退、视野缺损等。

  四、抗结核药

  ◆乙胺丁醇、异烟肼是常用的抗结核药物。临床研究发现,某些服用这些药物的患者,可出现视朦,视力下降,眼底、视野及色斑异常等,严重者可出现中毒性球后视神经炎,表现为双眼视力严重下降,仅有光感,甚至致盲。

  保护眼睛吃什么好?四药膳美食明目益气

  1、豆仁粳米八宝粥。

  赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克,粳米500克,加水煮粥,拌糖温食。可健脾补气、益气明目。

  2、花生瓜子枣豆糕。

  花生米100克,南瓜子50克,红枣肉60克,黄豆粉30克,粳米粉250克,与枣肉共捣为泥,再调入些面粉,加适量油与水,调匀做糕,蒸熟,一日吃完。可养血明目,改善近视、视物模糊等症状。

  3、枸杞肉丝

  枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种作料适量。将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋入麻油即可。枸杞猪肉两者共食,可使气血旺盛,营养眼内各组织。

  4、猪肝羹。

  猪肝100克,鸡蛋两个,豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净,切成片,置锅中加水适量,小火煮至肝熟,加入豆豉、葱白,再打入鸡蛋,加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物,猪肝里含维生素A较多,可营养眼球,两者共食可收到养肝明目的效果。

(责任编辑:詹远 )

相关推荐

文章关键词:

儿童保护眼睛吃什么好

预防儿童近视,保护视力,不仅仅要注意用眼习惯,日常的饮食同样可以帮助孩子保护眼睛。接下来,就来看看儿童吃什么对眼睛好。详细>>

保护眼睛吃什么好?建议多吃这7种护眼食物

科学技术发展,各种电子产品令人爱不释手,但长时间使用电子产品对眼睛确有伤害,易出现眼睛不舒服、视力模糊、眼睛干燥等现象。因此除了少用电子……详细>>

烟草是眼睛的头号大敌 保护眼睛吃什么

白领、学生都是会过度用眼的群体,所以在平时的工作学习当中一定要注意保护眼睛、保护视力。下面小编为大家介绍几种护眼食物,一起来看看吃什么对……详细>>

孩子怎么保护眼睛?眼睛卫生保健明目操

幼儿有一双明亮的眼睛,长大后对学习、工作和生活都十分重要。怎样保护孩子的眼睛呢?婴幼儿的眼睛的卫生应从小注意保持,否则,将会影响孩子的……详细>>

吃什么水果对眼睛好?保护眼睛的8大水果

水果美味又营养,它是人们生活饮食不可缺的一部分,那么,吃什么水果对眼睛好?哪些水果可以保护眼睛?一起来看看保护眼睛的8大水果。详细>>

  • 徐杨

  • 周代星

  • 李树生

  • 钟强

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]