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白内障的原因有三 如何预防和护理白内障

2014-06-03 08:23:10      家庭医生在线

白内障是日常生活中一种常见的疾病,近年来,患白内障的患者是越来越多,而且白内障是世界上首位致盲眼疾。

凡是各种原因如老化,遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常,外伤、中毒、辐射等,都能引起晶状体代谢紊乱,导致晶状体蛋白质变性而发生混浊,称为白内障,此时光线被混浊晶状体阻扰无法投射在视网膜上,导致视物模糊。多见于40岁以上,且随年龄增长而发病率增多。

现在越来越多的人因为白内障四处寻医。由于其危害性较大,是致盲和视力残疾的原因,所以我们要了解其产生的原因,以便做更好的预防。

白内障的病因有:

1、维生素和微量元素的缺乏

养素代谢通过动物观察,发现某些维生素和微量元素缺乏与白内障形成有关,如钙,磷,维生素E、A、B2等。这也属于诱发白内障的病因。

2、阳光与紫外线的影响

阳光与紫外线多年来,人们已经注意到阳光参与了人类白内障的形成。在紫外线影响下,磷离子可能与衰老的晶状体中的钙离子结合,形成不可溶解的磷酸钙,从而导致晶体的硬化与钙化。这也是白内障的病因之一。

3、缺氧

在缺氧的情况下,可使晶体内钠、钙增加,钾、维生素C相应减少,而乳酸增多,促使白内障的形成。这些白内障的病因比较重要。

那么如何预防和护理白内障?

(1) 常食易消化而营养丰富的食品,如莲子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥类,以及猪肝、羊肝、鸡肝、胡萝卜、菠菜等。饮食起居要规律,注意劳逸结合,锻炼身体。

(2)平时不吸烟,少饮酒,不食糖果甜食,少食高胆固醇的食物。多食富含营养、易于消化的食物。

(3)在使用眼睛一段时间后,要注意放松调节,以免眼疲劳,这时候贴上一贴每 国 瞳仁是不错的选择,源源不断为眼睛提供多种营养成分,视力大步提高!

(4)经常参加户外活动,如散步、慢跑等,以锻炼身体,增强体质,延缓衰老。

(5)外出时戴防护眼镜,避免强光刺激。避免过度受红外线、紫外线的照射。

(6)起居生活要有规律,不要过于劳累。注意休息,保持充足的睡眠。

(7)老年人得了白内障后,要注意控制情绪。早期白内障对视力影响不大,只要认真保养,正确对待,不应过分紧张。

(8)发现眼睛有异常情况时,应及时去医院诊治。早期发现,并及时治疗,往往延缓病情发展。

专家提醒,白内障不可小视,如果出现白内障的症状表现,不要弄一些偏方来进行治疗,要懂得咨询一些专家,多了解一些这方面的知识,及时去正规的医院做相关的检查、治疗。

(责任编辑:付子颜 )

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