家庭医生在线首页 > 疾病频道 > 眼科频道 > 眼科疾病 > 近视 > 近视症状 > 正文

如何预防超高度近视

2014-07-22 10:12:31  来源:新浪网    转载

  如何预防超高度近视?睛是心灵之窗,可是从上学时候的繁重课业到工作时长期的电脑办公,无一不对我们的眼睛带来很大的负担,于是近视就产生了,加上没有及时的治疗,高度超高度近视也就形成了。权威眼科专家介绍说,一般近视在600度以上的是高度近视,而在1200度以上的就是超高度近视。

  “超高度近视病友其实是一群弱势群体,他们中绝大多数人的视力已经超过仪器测量的上限2500度,虽然很多人戴了眼镜,但是实际矫正视力并不理想,有些已经达到了残疾标准。”

  因为超高度近视给生活带来的种种痛苦,超高度近视的人,即便是在白天,他几乎是“伸手不见五指”,而晚上,则根本不敢出门,那么如何预防呢?

  超高度近视预防方法

  1、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏,数码产品显示屏、字、图案均很小,光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在,这是非常有害的,直接提高了超高度近视的发病率。

  2、养成良好的用眼卫生习惯,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书45分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

  3、多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,经常在视野开阔处极目远眺。对于超高度近视的预防很有效。

  4、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。这样做可以有效地预防超高度近视。

  5、定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜或者做近视手术矫正。

(责任编辑:付子颜 )

相关推荐

文章关键词:

超高度近视是怎么引起的?了解4种治疗方法

多少度才算是超高度近视?实际上,超高度近视是指近视度数在1000度以上。超高度近视给人们带来了非常大的烦恼,甚至连饮食都受到受限制、不能……详细>>

白领族如何预防高度近视眼 高度近视的两款食疗

近视是眼在调节松弛状态下,平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前。据卫生部、教育部联合调查,目前我国学生近视发病率接近60%,……详细>>

超高度近视会失明吗?近视眼怎么自然恢复?

不少人在读书阶段没有保持正确的姿势,也没有劳逸结合的学习习惯,每天过度用眼,眼睛的视力会越来越糟糕,甚至出现高度近视的现象。还有些人担心……详细>>

什么是高度近视?高度近视献血会失明吗?

义务献血可以挽救生命,并非人人可以献血。献血者的年龄、体重、身体健康要符合条件才能献血。有一种情况往往被忽视,就是高度近视者,献血站工作……详细>>

高度近视的原因有哪些?怎么预防近视

高度近视不只发病率高,还会引发许多并发症,对患者的生活造成极大的影响。因此,想要预防高度近视,首先要了解导致高度近视的原因。那么,高度近……详细>>

  • 杨红

  • 胡军

  • 伍桂军

  • 林敏

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]