倒春寒老人易患眼中风 预防眼中风的6大关键

据眼科医院统计，最近眼中风的老人比平时明显增加。据统计，从2月中旬倒春寒突袭至今，突患眼中风的中老年患者已有十一、二例，而平时每月不足五例。

昨日下午，62岁的韩爹爹因左眼突然发黑视力明显下降，被家人送至眼科门诊部就诊。经检查，韩爹爹是视网膜中央动脉阻塞，即眼中风。虽然住院紧急救治，无奈就诊时间较迟，视力改善不明显。

专家介绍说，眼中风发病原因与脑中风如出一辙，其最重要的症状就是无痛急速的视力下降，过大的温差变化使血管收缩异常，导致眼底中央动脉供血不足或是血栓形成导致患病。

据介绍，眼中风的发病率虽不高，但来势凶猛，致盲率高，发病起初的70至90分钟对视力恢复至关重要。若视网膜中央动脉完全阻塞，90分钟即可造成视网膜永久性损伤。

预防“眼中风”的关键：

一、积极治疗原发病，控制血压达标

“眼中风”与脑中风一样，多发于中老年人，高血压、糖尿病、高脂血症等疾病是重要的基础病变，病因是高血压所导致的血管硬化，控制血压达标可以 减轻或延缓血管硬化。中老年人平时应积极治疗和控制糖尿病、高血压、高血脂等全身疾病，注重饮食结构的均衡， 戒烟限酒，减少盐分摄取量，少食过于油腻的食物。

二、心态平和，调节情绪，保持乐观心情

生气、发怒、情绪激动，是引起高血压的重要原因之一。因此，控制情绪，保持心情舒畅能起到良好的降压作用，有时甚至比服药更重要。

三、遵照医嘱，平稳降压

降压药使用不当也可引发“眼中风”。有资料显示，3/4的“眼中风”引发因素为夜间血压过低，这与睡前服用降压药或降压药用量过大有关。因此，高血压患者要按照医嘱服药，不要一下子把血压降得过低，降压药尽量不要放在晚上睡前服用。

四、适度运动，保证睡眠

中老年人应加强锻炼，以维持身体各种功能的正常运转。高血压患者血液循环差，静坐少动会进一步加剧血流减慢而形成血栓，发生血管堵塞性疾病。高 血压病人锻炼时间要适量，强度要适中，不宜剧烈运动。要注意休息，不要过度劳累，保持充足睡眠。冬季以及季节转换、温差变化大时要注意保暖。

五、定期检查，提早干预

90%以上的高血压患者都有不同程度的动脉血管硬化，而眼底血管是全身唯一可以直接看到的血管。中老年人尤其是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者应定期检查眼底，以便早发现视网膜中央动脉的早期病变，及早采取干预措施，减轻延缓病变，避免“眼中风”。

六、早期发现，及时救治

日常生活中如果突然出现眼前黑雾或波纹、视物模糊等感觉，应警惕可能是“眼中风”的先兆，要及时到医院检查诊治，以防延误病情。如果有条件，应该尽快含服硝酸甘油，用食指在眼球表面轻轻按揉，有可能疏通血管栓子，为医院抢救争取时间。