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预防玻璃体混浊的方法

2014-02-26 16:25:45      家庭医生在线

  玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体,出现不透明体即混浊。

  玻璃体混浊不是病名而是玻璃体最常见的一种现象。许多重要的眼底病是由于有了玻璃体混浊而引起患者注意才就诊的。玻璃体混浊就是指玻璃体内透明的凝胶体,出现不透明体即混浊。多种眼疾可以引起玻璃体混浊,最常见的是老年性变性、近视性变化、玻璃体后脱离和生理性飞蚊症,此外视网膜脱离、葡萄膜炎、原发性家族性淀粉样变性、闪光性玻璃体液化等也可出现眼前黑影等临床表现。

  预防玻璃体混浊的方法:

  看书或看电脑40分钟后要眺望远景一分钟;

  看电脑时,把文字的底色改为绿色,这样看起来不刺眼,有助于保护视力;

  适度做些户外运动,如散步,但不要太剧烈;做眼保健操操;眼睛酸,胀,痛,痒时不要乱用抗生素眼药水;

  多吃海鱼,深海鱼油,猪肝,鸡肝,菊花茶,枸杞子等;

  感觉视力下降或有飞蚊症、玻璃体浑浊时用一些眼保健用品就更好了,纯中药制成的,活血的,能有效缓解视力疲劳,近视,散光,飞蚊症等,提高视力。

  眼疲劳时用它贴在眼皮和眼睛周围,眼睛会顿时感觉舒服、明亮许多。使用一疗程后视力会有明显改善,由玻璃体浑浊导致的飞蚊症会减少很多,虽然不能治好高度近视,但它改善视力的效果还是相当不错的。如果是刚刚得的低度近视,治愈的可能性较大。

  保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

  如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧程度高的品种。

  40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

  平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

  如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

(责任编辑:吴任飞 )

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