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锌缺乏症
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夜盲症预防及饮食宜忌

2014-02-13 18:08:04      家庭医生在线

  如果坐在黑暗中五分钟还看不到的话,可能就是患了夜盲症,需要及时检查一下,如果确诊为夜盲症需要注意以下事项,保护自己,减少伤害。

  1、及时添加辅食

  西红柿、胡萝卜、菠菜等富含维生素A的果菜汁或果菜泥可根据小儿年龄增大而逐步添加。

  2、补充维生素A

  4岁以下每日2500国际单位,4岁以上每日5000国际单位。可用浓缩鱼肝油或维生素A丸口服。维生素A丸每九含2.5万国际单位,可5~10天服1丸。浓缩鱼肝油每克内含维生素A50000国际单位,每日口服1~2滴即可预防维生素A缺乏。

  3、检查是否有锌缺乏症

  可查发锌或血锌,如有锌缺乏,则需及时补锌,常用锌制剂有硫酸锌片、葡萄糖酸锌等,剂量按年龄大小而异,可按每日每公斤体重硫酸锌3~5毫克,分3次口服,或遵医嘱。

  夜盲症饮食宜忌

  1、预防夜盲症并不难,多吃一些维生素A含量丰富的食品,如:鸡蛋、动物肝脏等。

  2、首先要科学安排营养,特别对婴儿和发育时期的青少年,应提倡食品多样化,除主食外,副食方面包括鱼、肉、蛋、豆类、乳品和动物内脏以及新鲜蔬菜之类,都应该有。

  3、要多做户外活动,多接触阳光,注意卫生,预防全身性疾病。

  4、对于病情严重的患者,夜间应安静卧床。

(责任编辑:吴任飞 )

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