古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
老花眼是老年人常见的眼科疾病,若困扰多年的老花眼突然间变得不花了,可千万不可掉以轻心,这可能是患早期白内障的先兆。这时候应前往医院进行检查,避免造成更大的伤害。那么,我们该如何有效预防白内障呢?
老花眼突然清晰或是白内障先兆
白内障早期,病眼晶状体的纤维会发生变性,并会吸收很多的水分,导致晶状体的厚度加大,使其中央部分的屈光度增强,形成一个类似假性近视的屈光状态,这会抵消老花眼的症状,使患者在看近处物体时变得清晰了。但这种情况不会持续很久,一旦其晶状体内多余的水分被排出,病眼的视力就会恢复到原来的状态。
正确预防白内障的方法
1、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。
2、加强用眼卫生:平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3、积极防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。
4、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。
5、吸烟易患白内障已被实践所证实,应及早戒烟。
(责任编辑:吴任飞 )
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