古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
秋季天气过于干燥,眼睛也容易干燥。应该多多预防眼睛干燥。这时候天天对着电脑上班的白领更加容易患上干眼病,因此,学会预防是很重重要的。怎么预防眼睛干燥?下面给大家介绍一些相关的预防眼睛干燥的方法,希望对大家有一定的帮助。
秋季天气干燥 怎么预防眼睛干燥
现在社会,很多办公室的公务员白领儿等等是眼睛干燥的主要发病人群。由于长期对着电脑就容易引发眼睛干燥。秋季天气干燥是干眼症多发季节,这时候预防眼睛干燥就更加重要了。眼睛干燥病因有三方面:秋季天气干燥,空调使室内空气干燥,巨大的工作压力加之过度用眼,以及过于留恋电视、电脑等。怎么预防眼睛干燥?下面是一些相关的预防眼睛干燥的知识。
怎么预防眼睛干燥?
①多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
②避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。休息时,可以远眺或做视力保健操。适当的休息,休息的时候多多活动颈部和肩部肌肉。
③保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。
秋季天气干燥,学会预防眼睛干燥很重要。通过以上介绍相信你有一定的了解。如果平常出现眼睛瘙痒,眼睛红肿等相关症状,一定要重视了,避免给自身带来过大的危害,要及时上医院检查治疗。如果你有任何问题,都可以通过我们全球医院网,咨询专家。让专家来为你解答。
(责任编辑:吴任飞 )
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