近视少玩手机 远视则需多玩

眼科门诊一日接待2300人，学生占一半

每年的寒暑假，都是中小学生看眼病的高峰时间。西安市第四医院眼科主任医师王建洲说，在去年的暑假，每日来院门诊的患者约有2300人。“其中学生占半数。”王建洲说，“如果在非寒暑假期间，每天的门诊接待量只有约800到1000人。”他介绍，数年前的寒暑假，四院眼科每天只有九百多人前来求诊。这些年来，“看眼病的人一年比一年多。”当记者在西安市第一医院眼科医院采访时，多位医师的诊室外，均排起了求诊的长队。对记者的来访，不少医师予以婉拒。西安市第一医院眼科主治医师郑博解释说，12岁以下验光者需要用阿托品散瞳，这个过程大约需要三周。这三周里，验光者视物会模糊，所以，中小学生患者选择假期看眼病，既出于时间考虑，也是必然的选择。

古代人为啥近视少？

根据2010年的统计数据，中国学生的近视率高居世界第二，其中小学生近视率为28%，初中生为60%、高中生群体中的近视人数则达到了85%。对比鲜明的是，在北美地区，青少年近视率只有25%。

中国未成年人近视率为何高？王建洲和郑博都认为，光刺激变多变强，是一个重要诱因。

王建洲说，人生而远视，在成长过程中，眼的前后轴慢慢变长，人的视力也趋于正视。这个变化有两个重要因素：人体的自身发育，以及外部的光刺激。

“古人近视的少。”王建洲说，古人即使秉烛夜读，该休息时就休息，也不会看电脑、玩游戏，眼球受到的光刺激有限，排除遗传因素和外伤等，成年了自然正视。

郑博也提到，许多中小学生休息时喜欢玩手机，眼球受到了过分的光刺激，更易发生近视。“要休息就休息，或者玩，少看电脑玩手机，这样眼球也休息不了，大脑也休息不了。”王建洲建议。

不过，王建洲说，许多因远视导致弱视的患者，要鼓励他们多玩手机，这样有助于视力恢复到正常水平。

抬头都是楼对眼睛疲劳调节有限

在一家医院验光的7岁近视患者小浩告诉记者，尽管书上说“看一小时书要远眺”，但他家住8楼，打开窗一看，对面二十多米，就是另一座楼。

“近看久了，睫状肌容易疲劳。”西安市第一医院眼科主治医师郑博说，“远眺则可以使睫状肌放松。”

郑博指出，拔地而起的楼房，让居住在其中的人连远望的机会都变少了。“抬头都是楼，对睫状肌调节作用有限。”

这一观点也得到了实验证明：许多医学专家曾把小鼠、新生猴子等动物分为几组，分别放在狭小空间和宽阔空间中饲养，一段时间后，狭小空间内的许多动物都发生了严重近视，而放在宽阔空间中喂养的动物，几无一例发生近视。

郑博据此建议，爱护眼睛的一大前提是拥有良好的生活习惯，户外活动很有必要，成天“宅”着可不行。

保护眼睛靠眼药水不可取

一些求医的眼部疾病患者，自认为很会“护眼”，22岁的设计师彭玉就是一例。彭玉说，出于职业关系，他特别爱护眼睛，平时很少吃刺激性食物，喝水多，但他“常改图到半夜，感觉眼发干，就滴眼药水。”彭玉说，一瓶眼药水，他一周左右就用光了。

如此“护眼”的结果，是他患上了药物性角膜炎。

郑博介绍，在眼睑后面和眼球前面，有一层薄而透明的组织，叫结膜囊。泪膜则是均匀分布在结膜囊上的泪液，形成的一层液体薄膜。泪膜使眼球保持湿润，还能改善眼睛的屈光性能。如果用眼过度，泪膜补充不及时，眼睛就会感到干涩。

“在正常情况下，泪膜是完整的。”郑博说，眼药水只能缓解视疲劳，却不能根治眼疲劳，当眼药水被过度使用，泪膜的完整性被破坏，就可能得上药物性角膜炎。