古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
白内障的预防我们要怎么做?
①定期按摩眼部,做眼保健操,进行眼部穴位按摩,通过按摩可以加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展,也会起到预防白内障的作用。
②在年轻时朋友们就应当养成保护眼睛的良好习惯,避免长期过量的接触辐射线,因为长期接触长波紫外线辐射,可能会导致慢性蓄积性晶状体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展。所以说,朋友们要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习,在户外活动时应戴有色眼镜,以防辐射线直射眼睛。
③需要注意补充维生素,因为人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍,随着年龄增长维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,日久引起晶状体变性而形成白内障。
(责任编辑:凌丽屏 )
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