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眼睛有红血丝怎么办?消除眼睛红血丝的食疗方

2013-04-17 08:13:28      家庭医生在线

  眼睛有红血丝怎么办?这是一种由于熬夜或上火引起的眼科疾病,可以通过食疗进行治疗。

  眼睛有红血丝怎么回事

  眼部本来就有微小的血管,也就是说烟睛里本来就是有血丝的,因为眼睛里有血管,睡不好时,血管充血,血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染,血管还会破裂,造成出血。

  眼睛有红血丝怎么办

  经常和蜂蜜水可以去除体内的燥热,最好每天一杯250ML。

  每天要保证有7小时的充足睡眠,睡眠充足有助于滋润眼睛,减少眼睛的血丝。

  在电脑前不能坐太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。

  用冷毛巾敷眼部,可收缩血管,滋润眼睛。

  使用人工泪液,减少干涩。

  以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎,布满血丝。

  消除眼睛红血丝的食疗

  黑豆核桃冲牛奶

  原料:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。

  做法:将黑豆500克,炒熟后待冷,磨成粉。核桃仁500克,炒微焦去衣,待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙,冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙,每天早晨或早餐后服用,或与早点共进。

  功效:黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等,营养价值高,又因黑色食物入肾,配合核桃仁,可增加补肾力量,再加上牛奶和蜂蜜,这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等,能增强眼内肌力,加强调节功能,改善眼疲劳的症状。

  枸杞桑葚粥

  原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。

  做法:将上述原料熬成粥食用。

  功效:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐,较长时间服用,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。

  眼睛有红血丝应该要及时消除,以免造成严重后果。

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(责任编辑:张燕君 )

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