古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
微博上发表消息称,他的一个朋友因为经常躺着发微博而导致眼睛散光300度。一时间,很多有同样习惯或正在接受近视治疗的人纷纷表示错愕不已。专家表示,躺着发微博这样的习惯一般不会导致散光,但是的确会阻碍近视治疗。
发微博不易招来散光
通常,在人的一生中,散光并不会发生大幅度的变化,除非有人患上了某些角膜特殊型的疾病,比如圆锥形角膜或球形角膜。而躺着发微博并不会对人们的散光造成影响。但是,这并不等于说躺着发微博不会导致近视治疗或影响近视治疗的难度。
躺着发微博易加深近视
经常躺着发微博的人尤其应该小心视频终端综合征。实际上,躺着发微博是一种近距离用眼行为,很容易导致视疲劳。如果这种视疲劳没能得到及时的缓解,便会使您不得不面对近视治疗。而对于已经近视的患者来说,则会增加近视治疗的难度。因此,如果有躺着发微博的习惯,还是及早改掉比较好。
睡前做做眼保健操可护眼
第一节揉天应穴(攒竹下三分):以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状,支在前额上,按揉面不要大。
第二节挤按睛明穴:以左手或右手大拇指按鼻根部,先向下按、然后向上挤。
第三节按揉四白穴:先以左右食指与中指并拢,放在靠近鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,然后放下中指,在面颊中央按揉。注意穴位不需移动,按揉面不要太大。
第四节按太阳穴、轮刮眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子骱、承泣等):拳起四指,以左右大拇指罗纹面按住太阳穴,以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,轮刮上下一圈。
(责任编辑:刘彩婷 )
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