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睡前玩手机强迫症 让你视力一降再降

2012-10-01 04:43:30      家庭医生在线

  现在科技日新月异,智能手机开始横扫全世界,很多年轻人都逐渐成了“深夜手机党”,喜欢在临睡时还不停地“刷”手机。然而深夜玩手机危害大,特别是对眼睛的影响。那么具体有什么危害?我们应该如何预防?

  一、导致视力模糊

  在漆黑的房间里长时间盯着手机,手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳,影响聚焦能力,导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳,但长此以往它会变成永久性的,最终导致近视,甚至有可能导致散光。

  二、导致视力偏差

  人出生时两眼度数是一致的,而长期躺在床上玩手机,一个月就会造成左右眼睛视力偏差。因为左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大,如此一个月就会造成左右眼睛视力偏差,枕头对眼睛的压迫造成供血不足,时间一长眼睛就会有膨胀感,短时性影像重叠,

  三、导致眼睛干涩

  发表在《验光和视觉科学期刊》上的一项新研究发现,人们通过手机阅读文本信息或上网时,眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近,这意味着,眼睛聚焦手机图文更费劲,长时间使用手机浏览网页会导致眼睛干涩。之外,还更容易导致头痛和双眼疲劳等问题。

(责任编辑:张莹瑜 )

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