眼保健操究竟是保护还是伤害？

　　追溯过去，眼保健操是是1963年由北京医学院（现北京大学医学部）体育教研室刘世铭主任自创并于当年推广的，去掉因文革而被迫停掉的6年，眼保健操已经在我国的中小学里执行了43年。

　　眼保健操的作用

　　眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的。实践表明，眼保健操同用眼卫生相结合，可以控制近视眼的新发病例， 起到保护视力、防治近视的作用。市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后，学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较，评估认为，新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显，各项指标优于现行眼保健操。

　　我国中小学生近视情况不容乐观

　　据了解，目前世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二，小学生为28%,初中生为60%、高中生为85%。不做眼保健操的美国，近视率却只有25%。相比之下我国的近视率已经高到一个不正常的程度，这么说来是否就证明眼保健操就是一个致害的因素？

　　近视率高归罪眼保健操有点冤

　　眼保健操的本质是通过穴位的按摩加快血液循环以达到保护眼睛的目的，没有一个研究是表明做眼保健操会对视力产生不良影响，在这个方面只能依靠国家有关方面的部门可以通过测试给予大众一个真实的效用。其外很多学生在做眼保健操的时候能佛按到正确的穴位，有没有坚持认真去做也会对眼保健操的效用起到不小的影响，因此高近视率不能只怪罪于眼保健操。

　　近视率高企由众多原因导致

　　造成近视的原因多种多样，可以分为先天和后天因素造成。因为近视眼有一定遗传倾向，对高度近视更是如此高度近视眼属常染色体隐性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。此外婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常,如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视。后天原因则可以分为这几个：1、用眼距离过近；2、用眼时间过长；3、照明光线过强或过弱；4、在行车上或走路时看书；5、课桌不符合要求，写字姿势不正确；6、不讲究用眼卫生。

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